프로바이오틱스 부작용 파헤치기

프로바이오틱스 부작용

안녕하세요 조금만 있으면 점심시간인데 다들 식사는 하셨습니까?

오늘은 우리 몸에 필요한 유산균에 대한 이야기를 해볼까합니다. 

다름이 아닌 프로바이오틱스인데요.

대부분 아시는 대로 요즘 많은 분들이 이 유익균인 프로바이오틱스를 복용을 하고 계시던데요

이렇게 우리몸에 유익한 균도 나름 부작용이 있다는 사실 아셨나요?

그 중에서도 제일 긴장을 해야하는 것이 우리가 흔히 아플때 병원에 가면 빨리 낫기 위해서 항생제를 처방을 받게 되는데요 

이 항생제 성분과 프로바이오틱스를 함께 복용을 하게 되면 항생제의 효과가 사라지게 된다는 것입니다. 바로 내성이 생기게 된다는 것입니다

그리고 아무래도 유익한 균들이 몸속에 많아지면 가스가 생기게 마련인데요. 그럴때 헛배가 부르다는 느낌을 알수가 있을겁니다.이는 가스가 몸밖으로 나오지 못해서 이런 경우가 생기는데 심하면 복통을 호소할 수도 있답니다

 

또 프로바이오틱스를 과다복용을 하게 되면 설사를 한다거나 계속해서 화장실을 들락날락 거릴수가 있답니다

그 외에도 몸 컨디션이 좋지도 않으면서 이 유산균을 섭취를 하게 되면 그 또한 우리 몸에 좋지 못하답니다

이렇듯 아무리 우리몸에 좋은 거라도 적당량과 적재적소에 섭치를 하셔야만 그 효과도 배가 될겁니다